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仕事、

朝、職場についた時点では
全く仕事がない状態・・・


ところが、
午後はかなりの作業量があって
なんだかんだと
1時間半の残業・・・


しかも油だらけで
手が臭い・・・

重量物の上げ下げと
中腰の姿勢をとっていたので
腰が痛い・・・


それでも早く帰れたので
ジムに行って
ステップのレッスン♪

運動不足にもかかわらず
一昨日のエアロ中上級で
頑張りすぎたのでふくらはぎが筋肉痛・・・


昨日昼間から飲み過ぎたのと
日ごろの劣悪な職場環境のせいで
喉が痛い・・・


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プロフィール

とも

Author:とも
1969年生まれ
結婚歴なし
ろくでなし


茨城県南部在住

身長 172cm
体重 60.0kg
体脂肪率 12.5%ぐらい
(2010/11現在)


(趣味)
・フィットネスクラブ通い



2011/08 いい年をして初めての一人暮らしを始めました。

2011/4/29 ロードバイクを購入、
できれば続けられる趣味にしたい!


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