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8/30 鯵の刺身もどきを喰った!

仕事、

思ったよりも作業量は少なかったが
結局なんだかんだと2時間残業・・・




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木曜日以来の
ジムに行ってプールで水中ウォークを15分ほど、

ストレス解消というよりは
ちょっとした体のリセット。


かなりの重労働なので
足腰に来るし疲れる・・・

疲れたからといって
寝るだけだとダメなんだよ。


体をほぐすような運動というか
ある程度の負荷をかけるといったらいいのか

ストレッチと体の強化をするのに
適していると思う。



帰宅途中に買った鯵を
刺身もどき

綺麗におろせなかったので
タタキみたいな感じでぶつ切り。

小出刃包丁に
脂がベッタリとつくぐらいで
かなり美味かった♪


一人暮らしをして
はじめての青魚を生で喰って満足。


魚の骨などの後処理がチト大変というか面倒だけどね・・・
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プロフィール

とも

Author:とも
1969年生まれ
結婚歴なし
ろくでなし


茨城県南部在住

身長 172cm
体重 60.0kg
体脂肪率 12.5%ぐらい
(2010/11現在)


(趣味)
・フィットネスクラブ通い



2011/08 いい年をして初めての一人暮らしを始めました。

2011/4/29 ロードバイクを購入、
できれば続けられる趣味にしたい!


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