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10/2

今週はサンバなし・・・



朝6時半ぐらいに起床。

朝食は焼きサンマ。
ダラダラと過ごして

9時過ぎに
ジャンバーを取りに実家へ。

帰りに買い物。

帰宅後、
煮物を作ってみたがイマイチの出来・・
しっくりこない。

食えないことはないけどね。


夕方、ジムにいって
ターザン(フィットネス雑誌)を読みながらバイクと
腹筋をやって風呂に入ってきた。


明日は人間ドック、

ガイドラインには
9時以降の食事はNGと書いてはあるが
アルコールNGとは書いてないので飲んでる。



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10/01のツイートまとめ

tomo87654321

アパートの大家さんから炊きたての栗ご飯をいただいた。美味しい!
10-01 13:30

10/1

昨日は12時ぐらいに帰宅。

寝不足気味で
バタンキューだったが
4時前に目が覚めた。

ダラダラとネット
簡単な掃除と朝食。


携帯を職場のロッカーに忘れたので
取りに行って、その足でスーパーで買い物。


イカとタコとサンマを買って

イカは刺身と塩辛
タコは刺身とおでん種

サンマはまだ食っていない。



一旦帰宅してから
ジムに行ってラテンエアロ。


イントラ、若い♪
くびれがちゃんとある。

しかも、ラテンのレッスンらしくヘソ出し♪

いいネ~


田舎のフィットネスクラブって
会員の結構レベルは高いと思う。


やっぱり、田舎
ジムに通う という感覚、都会より少ないし・・・

その分、
通っている人は意識が高いのか
今まで通っていたジムよりもメタボ率は低い。


けっこう年齢より若い体で
ウエアのせいもあるかもしれないが
お尻や腹まわり、二の腕が弛んでいない人もいる。

一度、お願いしたいぐらいだよ(笑)


スタイルがいいとお洒落も楽しめるよ~きっと


フィットネスクラブの絶対数が少ないから
フリーのイントラさんはベテランが多い。

だからなのか、
新陳代謝がない っていう感じ。

会員も他に近くにジムがないから
それが当たり前と思っていると思う、


それが俺にはつまらない・・・



帰宅したら
大家さんが栗ご飯を持ってきてくれて
食べてくれとのこと。

ありがたく頂戴した、


美味しかった!

個人的には栗ご飯は好きではないが
一人暮らしを始めて

当たり前だけど、
自分でなんでもやらなければいけない。

人に何かをしてもらえるありがたみを感じたね。


大家さんには
以前ウリの漬物をいただいている。

せいぜい
休みの日に会うと
挨拶をしてたわいない世間話をする程度だけどね。


ご主人が高齢のせいか
病で家にこもりがちだそうで
そのお世話でご苦労されている様子。

想像以上のストレスがたまるのだろうね。


栗ご飯も肴にして昼酒。


さすがに眠くなって3時間ぐらい昼寝。

起きて適当につまみながら酒を飲んで
テレビを見たりyou tubeで音楽を聴いたりとダラダラと過ごした一日。



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プロフィール

とも

Author:とも
1969年生まれ
結婚歴なし
ろくでなし


茨城県南部在住

身長 172cm
体重 60.0kg
体脂肪率 12.5%ぐらい
(2010/11現在)


(趣味)
・フィットネスクラブ通い



2011/08 いい年をして初めての一人暮らしを始めました。

2011/4/29 ロードバイクを購入、
できれば続けられる趣味にしたい!


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