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5時前に起床、
グダグダしながら


6時半に家をでて、ロードバイクに
2時間程 乗ってきた

帰宅後、ロードバイクの
メンテナンスの練習、


午後、都内にお出かけ

新宿とお台場
詳細は割愛、


ジムにいってエアロライトに参加、
担当は若いネーチャンイントラ。

来週は休日出勤、
再来週は別のイントラの代行なので
5月末で退会する俺が
このレッスンに参加するのは最後。


ストレッチの時に
むっちりしたお尻を突きだされると
いけないと思いつつも
へんな妄想をしてしまう。


そのあと、
大井町の立ち飲み ローライ亭で

生ビールと紹興酒5合(実質4合程度以下)を飲んで
居合わせた先輩と楽しく激論、


先輩の発想が
かなり面白かった!


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プロフィール

とも

Author:とも
1969年生まれ
結婚歴なし
ろくでなし


茨城県南部在住

身長 172cm
体重 60.0kg
体脂肪率 12.5%ぐらい
(2010/11現在)


(趣味)
・フィットネスクラブ通い



2011/08 いい年をして初めての一人暮らしを始めました。

2011/4/29 ロードバイクを購入、
できれば続けられる趣味にしたい!


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