FC2ブログ

12/5の日記

日記の前に

昨日、ジェクサー上野で測った体成分検査の結果。


身長 172cm
体重 60.9kg(59.3kg)
体脂肪量 6.9kg(7.4kg)
筋肉量 51.0kg(49.1kg)
体脂肪率 11.3%(12.5%)
基礎代謝量 1536(標準値1357)←350ml缶ビール1本分以上のアドバンテージ!

カッコ内は前回の数値

予想外の好数値、
真面目にマシントレーニングなんかやってないんだが・・・

機械が壊れているのだろうか?
自分の体を鏡で見た限り
どう考えても15%以下には思えないのだが・・・

筋力はないが脂肪も少ないという感じ

続きを読む

スポンサーサイト



12/4の日記

前日(12/3)にちょっと飲み過ぎて
目が覚めたのが9時前・・・


朝飯、イカの塩辛茶漬けで簡単に済ませた後、
ワゴンRを車検に出しにディラーに行く。

法定費用とメンテナンスパックで基本料金82450円とのこと。

メンテナンスパックとは
今回の車検と6カ月点検2回と1年点検1回分の基本料金だって。


月に1.2回しか乗らないのに
痛い出費だよ・・・


軽自動車で良かった・・・

続きを読む

プロフィール

とも

Author:とも
1969年生まれ
結婚歴なし
ろくでなし


茨城県南部在住

身長 172cm
体重 60.0kg
体脂肪率 12.5%ぐらい
(2010/11現在)


(趣味)
・フィットネスクラブ通い



2011/08 いい年をして初めての一人暮らしを始めました。

2011/4/29 ロードバイクを購入、
できれば続けられる趣味にしたい!


にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ
にほんブログ村


にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 駄目オヤジへ
にほんブログ村

FC2カウンター
カレンダー
11 | 2010/12 | 01
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
月別アーカイブ
最新記事
最新コメント
カテゴリ
Twitter
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク